چرا لب ها خشک می شوند و چگونه خشکی لب را درمان کنیم؟

خشکی لب یکی از عوارضی است که معمولاً در زمستان با آن روبه‌رو می‌شویم، با این حال این عارضه در فصل‌های دیگر سال هم اتفاق می‌افتد و غیر از شرایط آب‌ و هوایی، ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشد. در این مقاله از ویکی درمان عوامل خشک شدن و ترک خوردن لب را تشریح و راه‌هایی برای پیشگیری و درمان آن پیشنهاد خواهیم ‌کرد.

علت خشکی لب چیست؟

لب‌ها برخلاف پوست، غده‌ی چربی‌ساز ندارند؛ به همین سبب مستعد خشک‌شدن هستند. موارد زیر ممکن است منجر به خشک شدن و ترک خوردن لب‌ها شود:

• هوای سرد و خشک
• قرارگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید
• عادت به ترکردن لب‌ها با زبان
• مواد محرک: مواد محرک موجود در برخی رژلب‌ها یا بالم‌های لب، خمیردندان حاوی سدیم لوریل سولفات، سینامیت موجود در برخی آدامس‌ها یا شیرینی‌ها و اسید میوه‌ها ممکن است منجر به خشکی و ترک خوردن لب‌ها شود.
• گاز گرفتن پوست لب
• کمبود آب بدن
• حساسیت دارویی
• استفاده از محصولاتی چون اسید سالیسیک که خاصیت خشک‌کنندگی دارند
• نوشیدنی‌های الکلی و کافئین‌دار ممکن است خشکی و ترک خوردگی لب‌ها را تشدید می‌کند.
• تنفس از راه دهان
• استفاده از لوازم آرایش غیراستاندارد و بی‌کیفیت
• سیگار کشیدن

مطلب پیشنهادی: خشکی لب کودکان

خشکی لب ها نشانه چیست؟

• در اکثر مواقع خشک شدن لب‌ها از بیماری جدی‌ای خبر نمی‌دهد، اما ممکن است که گاهی نشانه‌ی آلرژی، مشکلات تیروئید، بیماری کرون یا اختلال خود ایمنی باشد.
• اگر خشکی لب و دهان همزمان اتفاق بیفتد، ممکن است نشان‌دهنده‌ی کم‌آبی یا سوء تغذیه باشد. به یاد داشته باشید که کم‌آبی و سوءتغذیه  علاوه بر خشکی لب و دهان، سردرد، سبکی سر، یبوست و کاهش ادرار را دارد و در صورتی که کم‌آبی تشدید شود، فشار خون پایین، تنفس سریع، ضربان قلب بالا و تب را درپی دارد.
• اگر علاوه بر ترک لب‌ها، علائمی چون بافت توده‌ای، زخم، لکه‌های سفید روی لب داشته باشید یا لب‌های شما صورتی تیره یا قرمز شود، ممکن است نشان از عفونت باشد.
• گاهی خشکی شدن لب‌ها نشان‌دهنده‌ی اگزما است.  اگزما علاوه‌بر خشکی، لکه‌های پوستی، خارش، قرمزی و پوسته شدن لب‌ها را دارد.
• ممکن است خشکی لب‌ها نشانه‌ی کمبود ویتامین B یا آهن در بدن باشد.
• گاهی خشک شدن لب به دلیل بیماری‌های کبدی است. کبد الکلی و سیروز کبدی معمولا ترک لب ایجاد می‌کنند. دراین صورت بهتر است به بهترین دکتر گوارش در ایران مراجعه کنید.

چگونه از خشکی لب ها پیشگیری کنیم؟

خشک شدن و ترک خوردن لب هنگام غذا خوردن، خندیدن و صحبت کردن آزاردهنده است و ممکن است خونریزی ایجاد کند. بنابراین بهتر است با روش‌های زیر از آن پیشگیری کنیم:

• لب‌ها را با زبان مرطوب نکنید: این کار خشکی لب‌ها را تشدید می‌کند؛ چراکه بزاق دهان به سرعت تبخیر و لب‌ها خشک‌تر می‌شوند.
• پماد لب معطر نزنید: این پمادها تحریک‌کننده‌اند و ناخودآگاه باعث می‌شوند که لب‌های خود را با زبان تر کنید.
• ضدآفتاب بزنید. نور خورشید نیز ممکن است لب‌ها را خشک و پوسته پوسته کند.
• هنگام سرما از شال گردن استفاده کنید: سرما لب را خشک می‌کند. بنابراین پوشاندن آن‌ها هنگام سرما از خشکی آن‌ها جلوگیری می‌کند.
• اگر پوست لب‌های شما حساس است، از مواد غذایی و آرایشی حاوی آلرژن پرهیز کنید؛ چرا که منجربه خشک شدن لب‌ها می‌شود. آلرژن در شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، ماهی، سویا، گندم وجود دارد.
• پوست خود را مرطوب نگه دارید. کرم مرطوب کننده بمالید. در فصل سرما هوای خانه را مرطوب نگه دارید و به‌اندازه کافی آب بنوشید.
• سیگار نکشید: دود تنباکو پوست لب‌ها را تحریک می‌کند و باعث ترک خوردن آن‌ها می‌شود. بنابراین اگر به‌طور مداوم مبتلا به این عارضه هستید، از سیگار کشیدن اجتناب کنید.
• ممکن است خشکی لب‌ها نتیجه عوارض جانبی داروها باشد. بنابراین از این مسئله مطمئن شوید.

چگونه خشکی لب را درمان کنیم؟

برای درمان ترک‌خوردگی و خشکی لب‌ها می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:

• لایه‌برداری

لایه‌برداری از پوست خشک منجر به بروز درد و خونریزی می‌شود. بنابراین برای لایه‌برداری ابتدا از کرم مرطوب کننده استفاده کنید؛ سپس با اسکراب، پوست لب را لایه‌برداری کنید.

• استفاده از مرطوب‌کننده

از مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین می‌توانید از روغن نارگیل، کره کاکائو استفاده کنید.

• استفاده از پماد

پماد یا کرم‌هایی که پزشکان برای درمان ترک خوردگی لب‌ها تجویز می‌کنند، ممکن است یکی از موارد زیر باشد:

• روغن کرچک
• سرامیدها
• دایمتیکون
• روغن شاهدانه
• وازلین سفید
• اکسید تیتانیوم یا اکسید روی که مواد محافظ در برابر آفتاب هستند.
• پماد ویتامین A
• بالم لب

• درمان خشکی لب با طب سنتی

در طب سنتی از روش‌های متعددی برای درمان این عارضه استفاده می‌شود. همانند:

• زالودرمانی: اگر علت خشک شدن لب، عفونت قارچی یا باکتریایی باشد، از زالو درمانی استفاده میشود.
• حجامت: اگر خشک شدن لب‌ها به دلیل خشکی مزاج یا خشکی کبد باشد، می‌توان برای درمان حجامت کرد.
• ماسک‌های خانگی: می‌توان انواع ماسک‌های خانگی را برای درمان خشکی لب‌های ساخت، همانند: ترکیب قند و عسل، ترکیب گلبرگ گل رز با گلیسیرین یا شیر.
• اسکراب لب خانگی: اسکراب‌هایی چون اسکراب بادام و نعنا، اسکراب عسل و نارگیل یا اسکراب دارچین از جمله اسکراب‌هایی هستند که می‌توان از آن‌ها برای درمان این مشکل استفاده کرد.

سخن آخر

در این نوشته درباره خشکی لب، بیماری‌هایی که ممکن است منجر به ترک خوردن لب شود و روش‌های درمان آن صحبت کردیم. با توجه به موارد گفته شده، اگر علائم دیگری دارید که نشان می‌دهد که خشکی و ترک لب شما طبیعی نیست، برای درمان حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.

سوالات متداول