فیشیال چیست؟ همه آنچه باید بدانیم
آنچه در این مقاله می خوانید
با گذشت زمان و سبک زندگی نامناسب این‌روزها، پوست ما بیش از پیش به مراقبت جدی نیاز پیدا می‌کند. راهکارهای بسیاری برای ترمیم و مراقبت پوست وجود دارد. در این میان یکی از بی‌خطرترین و غیرتهاجمی‌ترین آنها که ترکیبی از چندین روش است، فیشیال است. به طور کلی کامل‌ترین نوع فیشیال شامل ۶ مرحله است:
- پاکسازی سطحی (خشک کردن و از بین بردن آلودگی‌ها، چربی‌ها، مواد آرایشی و …)
- بخور (پاکسازی عمقی و باز کردن منافذ)
- لایه‌برداری و از بین بردن جوش‌ها و چربی‌ها
- ماساژ با انواع کرم‌ها، روغن‌ها و …
- ماسک مخصوص (معمولا بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه جهت آبرسانی و تغذیه)
- مرطوب سازی
انواع فیشیال
با توجه به نوع پوست، شرایط سنی، شرایط مزاجی، محدودیت‌های فرد و بسیاری از عوامل دیگر، انواع مختلفی وجود دارد. هر نوع آن یک‌سری از مراحل را شامل میشود. شاید نام برخی روش‌های ذکر شده به گوشتان خورده باشد که نمیدانستید آن هم نوعی فشیال است. همچنین به طور معمول منظور از فشیال، همان نوع عمیق آن است. در ادامه برخی از معروف‌ترین انواع آن را بررسی می‌کنیم:
۱. فیشیال کلاسیک (اروپایی) (Classic Facial)
رایج‌ترین و اساسی‌ترین نوع و ساده‌ترین نوع آن، مناسب انواع پوست، شامل:
- لایه‌برداری ساده
- ماساژ
- سرم مرطوب کننده
۲. فیشیال لایه‌برداری با لیزر (Laser Resurfacing)
- از محبوب‌ترین‌های فشیال.
- ایجاد زخم‌های میکروسکوپی طرح دار روی پوست جهت تحریک بازسازی پوست.
- مناسب پوست های ناهموار، آکنه، اسکار آکنه، جای جوش‌های عمیق، منافذ عمیق، لک‌های شدید
۳. فیشیال میکرو جریان (Microcurrent Facial)
- شامل جریان‌های ریز (میکرو) برق است که البته خطر و دردی ندارد.
- مناسب پوست‌های با خطوط ریز، افتاده، همراه چین و چروک و مشکلات مربوط به پیری پوست.
۴. فیشیال گالوانیکی (Galvanic Facial)
- جذب بهتر مواد و مایعات توسط پوست (آبرسانی و تغذیه).
- شکل گیری صورت (انواع لیفت، زاویه سازی، برجسته سازی، از بین بردن چین و چروک و سفت کردن پوست).
- مناسب پوست‌های خشک، کم آب و حساس
۵. فیشیال ماساژ لنفاوی (تخلیه لنفاوی) (Lymphatic Massage Facial)
- تمرکز ماساژ روی نقاط لنفاوی علی الخصوص سر و گردن است. (تفاوت با کلاسیک)
- منجر به تحریک غدد لنفاوی و نهایتا تخلیه سموم خواهد شد.
- مناسب انواع پوست علی الخصوص پوست‌های پف دار و رنگ پریده
۶. فیشیال نوردرمانی (LED Light Therapy)
هر رنگ نور مناسب یک نوع پوست است.
- آبی: ضد آکنه، سفیدکننده
- بنفش: جوانسازی سلولی
- قرمز: ضد پیری
- فیروزه ای: ضدالتهاب
- سبز: متعادل‌کننده و یکنواخت‌کننده پوست
- زرد: کاهش قرمزی و آفتاب سوختگی
- نارنجی: احیا‌کننده پوست‌های کدر
- مناسب انواع پوست
۷. فشیال فرکانس بالا (High-Frequency Facial)
با استفاده از یک الکترود شیشه‌ای فرکانس بالا که جریان ملایمی ایجاد می‌کند. نتایج:
- کشتن باکتری‌های سطح پوست
- لایه برداری پوست (لایه‌های آسیب دیده)
- پیشگیری و درمان آکنه‌های سرسخت
- کوچک کردن منافذ پوست
- جوانسازی
- کاهش پف چشم
- کاهش سیاهی دور چشم
- مناسب پوست‌های پیر و مستعد آکنه
۸. فشیال میکرونیدلینگ (Microneedling)
- میکرونیدلینگ شامل
- استفاده از یک کرم بی حسی
- میکرونیدلینگ یا خراش دادن پوست با سوزن‌های بسیار ریز (میکرو نیدل) به وسیله قلم درما (درما رولر)
- ممکن است دردناک باشد.
- قابل انجام در خانه
- رشد کلاژن
- رشد الاستین
- بهبود جریان خون
- کاهش استرس
- سفت شدن پوست
- روشن شدن پوست
- و نهایتا جوانسازی پوست
- مناسب پوست‌های پیر، اسکار، ترک‌های پوستی
۹. فشیال ضد پیری (Anti-Aging Facial)
ترکیبی از انواع مختلف از جمله میکروجریان، طب سوزنی و … نتایج:
- سفت شدن پوست
- ایجاد لطافت
- جوانسازی
- مناسب پوست‌های افتاده، لک‌دار، چروک و پیر
۱۰. فیشیال طب سوزنی (Acupuncture Facial)
- استفاده از سوزن‌های بسیار نازک جهت تحریک اعصاب زیر پوست
- بدون درد
- آرامش‌بخش
- بهبود پوست
- سفت شدن پوست
- بهبود جریان خون
- تحریک تولید کلاژن
- روشن شدن پوست
- مناسب پوست‌های آکنه‌دار یا مستعد‌آکنه، پوست های ناهموار و لک‌دار
۱۱. فشیال روشن کننده (Brightening Facial)
با استفاده از ماسک‌های طبیعی مانند ماست، شیر، مرکبات و …
۱۲. فیشیال آب رسان (Hydrating Facial)
- شامل استفاده از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، روغن‌ها، ماسک‌ها و مرطوب کننده‌های آبرسان
- مناسب پوست‌های خشک
۱۳. هیدرا فیشیال (Hydrafacial)
- شامل لایه برداری پوست با قلم مخصوص
- استفاده از انواع مرطوب کننده‌ها، سرم‌ها روغن‌ها (با توجه به نوع پوست)
- مناسب پوست‌های پر از جوش (سر سیاه، سر سفید)، چرب، مستعد آکنه، پیر
۱۴. فشیال لایه‌برداری شیمیایی (Chemical Peels)
- استفاده از محلول‌های شیمیایی
- گاهی دارای درد خفیف و احساس خارش
- مناسب پوست‌های پیر و اسکار آکنه و جای زخم
نکته: از آنجا که این مواد شیمیایی و گاهی اسیدی هستند، قبل از استعمال آنها، بیش از پیش نیاز به مشورت به پزشک لازم میشود.
۱۵. فیشیال میکرودرم ابریژن (Microdermabrasion)
- میکرودرم ابریژن شامل لایه‌برداری سطحی‌ترین لایه پوست با ابزار مخصوص که سر الماس مانند دارد.
- بدون درد اما همراه با قرمزی تا چند روز
- ترمیم سلول‌های آسیب دیده
- سفت شدن پوست
- روشن شدن پوست
- از بین رفتن لک‌های تیره و اسکار آکنه
- مناسب انواع پوست
۱۶. فیشیال آنزیمی (Enzyme Facial)
- پاکسازی اولیه
- بخور
- لایه‌برداری
- ماسک آنزیمی (با توجه به نوع پوست)
- مرطوب کننده‌ها
- جوانسازی پوست
- برنزه شدن پوست
- لایه‌برداری و جوانسازی
- مناسب پوست‌های زخمی و برنزه
۱۷. فشیال درماپلنینگ (Dermaplaning Facial)
- شامل ایجاد خراش‌های ریز با استفاده از اسکاپل جراحی جهت تحریک بازسازی پوست
- استفاده از روغن‌ها و مرطوب کننده‌ها برای رشد سریع‌تر سلول‌ها
- کمی دردناک
- مناسب انواع پوست
اخطار: برای افراد با آکنه کیستیک احتمال آسیب بیشتر است.
۱۸. فیشیال اکسیژن (Oxygen Facial)
- استفاده ازجریان پر فشار اکسیژن روی پوست
- استفاده از روغن‌ها و مرطوب کننده‌ها (فشار اکسیژن ممکن است پوست را خشک کند)
- مناسب انواع پوست
۱۹. فشیال آروماتراپی (عطردرمانی) (Aromatherapy Facial)
- پاکسازی اولیه
- بخور
- ماساژ با روغن‌های عطری
- آرامش‌بخش
- شادابی پوست
- مناسب انواع پوست
۲۰. فشیال ترماژ (Thermage Facial)
- استفاده از امواج رادیویی
- سفت کننده پوست
- تقویت خطوط طبیعی صورت، گردن و بدن
- کلاژن‌سازی
- جوانسازی
- مناسب انواع پوست علی الخصوص پوست‌های پیر (۳۵ سال به بالا)
۲۱. فیشیال عمیق (پاکسازی عمیق پوست) (Deep Cleansing)
- پاکسازی
- لایه‌برداری
- تخلیه
- ماساژ
- ماسک
- مرطوب سازی
- مناسب پوست‌های چرب و مستعد آکنه
۲۲. فیشیال پی آر پی (خون آشام) (PRP Facial)
- شامل تزریق پلاسمای غنی از پلاکت و پروتئین (خون خود شما) به پوست (به کمک میکرونیدلینگ)
- سفت کردن پوست
- جوانسازی
- بهبود رنگ پوست
- مناسب پوست‌های پیر
۲۳. فیشیال سفت کننده و کانتورینگ (Firming and Contouring Facial)
- استفاده از نور مادون قرمز و امواج رادیویی
- کلاژن سازی
- بازسازی لایه عمیق پوست
- رفع چین و چروک صورت
- از بین برنده آکنه و اسکار آکنه
- بهبود جای زخم
- بهبود بافت پوست و رنگدانه‌ها
- بهبود خطوط صورت و گردن
- مناسب پوست‌های پیر، ترک‌های پوستی و آکنه‌ها و زخم‌های فعال
۲۴. فیشیال الماس (Diamond File Facial)
- شامل لایه‌برداری با یک دستگاه فولادی ضد زنگ محتوی الماس‌های خرد شده
- کوچک کردن منافذ
- بهبود رنگ چوست
- سفت کردن پوست
- از بین بردن اسکار آکنه (نه خود آکنه)
- مناسب انواع پوست علی‌الخصوص بیماری‌های اگزما، روزاسه، پسوریازیس و آکنه‌های غیرفعال
۲۵. فشیال رفع احتقان (Firming and Contouring Facial)
- شامل لایه‌برداری با لایه‌بردارهای خاص و گاه اسیدی یا لاکتیکی
- از بین رفتن جوش‌ها (سر سفید، سر سیاه)
- استخراج سموم
- رفع انسداد منافذ
- لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست
- شفاف سازی پوست
- مناسب انواع پوست
۲۶. فیشیال حلزون (Snail Facial)
- شامل قرار دادن حلزون زنده بر روی پوست است.
- مخاط ترشح شده از زیر بدن حلزون شامل موسین، پروتئین، آنتی‌اکسیدان و اسید هیالورونیک است و منجر به کلاژن‌سازی میشود.
- مناسب انواع پوست علی الخصوص پوست‌های خشک و پیر
مزایای فیشیال
- پاکسازی به مراتب عمیق‌تر از روش‌های دیگر پاکسازی
- جوانسازی، سفافیت و لطافتپوست
- پیشگیری و درمان از بسیاری از بیماری‌های پوستی
- بهبود منافذ پوست
- بهبود جریان خون
- آرامش‌بخش
- زاویه سازی صورت
- بهبود گودی و سیاهی دور چشم
- از بین برنده لک‌های پوستی (که ریشه درونی ندارند)
نکته: پیچیده ترین نوع فشیال حداکثر ۶۰ دقیقه طول می‌کشد اما نتیجه بعد از حتی یک جلسه غافلگیرتان می‌کند!
عوارض فیشیال
- این روش ترمیمی به خودی خود عوارضی ندارد زیرا یک روش غیرتهاجمی است. تنها پس از برخی از انواع آن، احتمال خارش و قرمزی پوست تا ۲-۳ روز وجود دارد.
- گاهی نیز به دلیل عدم مراجعه به پزشک متخصص یا ناآگاهی از برخی حساسیت‌ها ممکن است بعد از آن، فرد دچار التهابات پوستی شود.
تعداد جلسات لازم فیشیال درمانی
- تعداد جلسات لازم، بستگی به نوع عملی که انجام می‌دهید دارد.
- معمولا حداقل فاصله بین جلسات، ۳ تا ۴ هفته است.
- حداکثر فاصله (در صورت نیاز به نتیجه گیری بهتر) ۳ ماه یکبار (فصلی یکبار) است.
نکته: معمولا طولانی‌ترین دوره درمان، ۹ ماه است. سه دوره‌ی ۲۸ روزه اول به کراتینسازیون معروف است که فرد شروع به پوست اندازی می‌کند. پس از ۳ ماه اول دوره اصلی درمان شروع میشود.
مراقبت های قبل از فیشیال
- چکاپ توسط پزشک متخصص زیبایی
- عدم استفاده از لایه‌بردار
- عدم استفاده از تیغ روی پوست
- برنزه نکردن
- عدم استفاده از لیف زبر
مراقبت های بعد از فیشیال (عموما این مراقبت‌ها برای ۳ روز است)
- رعایت دستورالعمل‌ها و نسخه پزشک
- عدم استفاده از لایه‌بردار تا چند روز
- آرایش نکردن
- عدم استفاده از تیغ
- ملایمت هنگام شستن
- قرار نگرفتن در مقابل نور مستقیم آفتاب و استفاده از کرم ضدآفتاب
- ورزش نکردن (جلوگیری از عرق کردن)
چه کسانی نباید فیشیال انجام دهند یا با احتیاط انجام دهند؟
- افراد باردار و شیرده
- افراد با پوست‌های حساس یا برنزه
- افراد زیر ۲۰ سال
- افراد دارای آکنه‌های کیستیک
- افرادی که ارتودنسی یا یک فلز در بافت بدنشان دارند.( علی الخصوص برای زمانی که با جریان برق سروکار دارند.)
سوال: آیا فیشیال برای مردان هم قابل انجام است؟
فیشیال برای مردان مشابه زنان انجام میشود. توصیه میشود دقیقا روز قبل، شیو نکنند تا پوست حساس نشود.
جمع‌بندی
در این مقاله به معرفی و بررسی انواع فشیال پرداختیم. نکته حائز اهمیت این است که این روش ترمیمی بیشتر از درمان، به پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های پوستی می‌پردازد. پس چه بهتر که از همین الان در هزینه‌های آینده صرف‌جویی کنیم.
