درمان خانگی تکرر ادرار و علائم آن (نتیجه سریع و موثر)

تکرر ادرار یعنی نیاز به دفع ادرار بیشتر از حد نرمال آن که موقعیتی بسیار آزار دهنده برای مردان و زنان است. به زبان ساده‌تر تکرر ادرار زمانی اتفاق می‌افتد که شخص حتی با نوشیدن کمی مایعات احساس نیاز به تخلیه ادرار می‌کند. درمان‌های مختلفی برای این موضوع وجود دارد. با ما در ویکی درمان همراه باشید تا در این مقاله درباره درمان خانگی تکرر ادرار صحبت کنیم.

تکرر ادرار در همه سنین رخ می‌دهد. در اشخاصی که برایشان این موضوع رخ می‌‌آید که آیا نیاز به تخلیه ادرار یک حس گذراست؟ سوال دیگری که وجود دارد این است، که آیا تکرر ادرار نگران کننده است؟ تکرر ادرار نگران کننده نیست اما در بعضی موارد میتواند نشان دهنده وضعیت جدی‌تری باشد. 

به طور کلی در بزرگسالان در طول روز ۳ لیتر ادرار دفع می‌کنند. در این بیماری در واقع این مثانه است که اختیار شما را در دست گرفته. 

تکرر ادرار در شب

در طول شب بیدار شدن با ادرار بیش از یک بار تکرر ادرار در شب تشخیص داده می‌شود. همچنین، با افزایش سن بیش از یک بار ادرار کردن در شب رایج می‌شود. مهم این است که علت آن مشخص شود تا پزشک مربوطه بتواند بهترین درمان را برای شما در نظر بگیرد و یا از طریق درمان خانگی تکرر ادرار اقدام کنید.

دلایل تکرر ادرار

تکرر ادرار می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد برخی از دلایل آن را بررسی می‌‌کنیم:

• بارداری
• افزایش سن
• چاقی
• سنگ مثانه
• مصرف بیش از حد مایعات
• بیماری‌هایی مانند پروستات و تنگی مجرای ادراری
• و موارد گفته شده در ادامه مقاله

عفونت ادراری

عفونت ادراری (UIT) یکی از شایع‌ترین علت‌های تکرر ادرار است. این بیماری به علت انتقال باکتری از مجاری ادرار به داخل مثانه رخ می‌دهد. تقریبا ۵۰ تا ۶۰ درصد زنان عفونت ادراری را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. عفونت ادراری باعث تکرر ادرار می‌شود. می‌توان از طریق درمان خانگی تکرر ادرار یا روش‌های دیگر به بهبود این بیماری کمک کرد. 

دیابت

یکی از علل تکرر ادرار می‌تواند دیابت نوع ۱ و ۲ باشد. زیرا بدن سعی می‌کند از طریق دفع ادرار گلوکز استفاده نشده را دفع کند. به همین علت درمان خانگی تکرر ادرار برای بیماران دیابتی می‌تواند از اهمیت زیادی برخوردار باشد.

مثانه بیش فعال

مثانه بیش فعال یکی دیگر از دلایل تکرر ادرار است. این مشکل باعث بیش فعالی عضلات مثانه نیز می‌شود. و مجموعه‌ای از علائم را داراست که باعث تکرر ادرار می‌شود:

• فوریت ادراری (نیاز سریع به تخلیه ادرار)
• نیاز به تخلیه ادرار دو یا چند بار در شب
• افزایش دفع ادرار در طول روز به بیشتر از ۸ بار

علائم تکرر ادرار

به دلیل بیش فعالی مثانه علائمی همچون موارد زیر دارد:

• درد کمر و لگن
• انقباض مثانه
• لخته‌های خون در ادرار
• درد زیر شکم
• عدم کنترل ادرار

درمان خانگی تکرر ادرار

• سرکه سیب: سرکه سیب خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. به همین علت برای مبارزه با هرگونه عفونتی مفید است.
• کمپرس گرم: کمپرس گرم باعث کاهش فشار مثانه و آرام کردن ماهیچه‌ها می‌شود.
• ماست: برای سلامتی مثانه می‌تونید از ماست استفاده کنید. زیرا ماست باعث افزایش باکتری‌های خوب می‌شود و باعث تعادل باکتری‌های سالم در روده می‌شود. 

رژیم غذایی برای درمان تکرر ادرار

ادرار حاوی مواد مضر است که در میزان ادرار موثر است. شما می‌توانید با اصلاح رژیم غذایی خود درمان خانگی تکرر ادرار را انجام دهید.

مطلب پیشنهادی: شب ادراری کودکان

مواد غذایی که نباید مصرف کنید

برخی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها مثانه شما را تحریک کرده و تکرر ادرار را تشدید می‌کند. مهم ترین مواد غذایی که نباید مصرف شود شامل موارد زیر است:

• الکل
• شکلات و کاکائو
• غذاهای پر ادویه
• عسل
• پیاز خام

مواد غذایی که باید مصرف کنید:

مصرف بعضی از مواد غذایی باعث سلامت مثانه و یکی از روش‌های درمان خانگی تکرر ادرار است. که به برخی از این مواد اشاره می‌کنیم:

• مواد غذایی سرشار از فیبر
• موز
• زرد چوبه
• کرفس
• کاهو
• نارگیل
• هندوانه

قرص برای درمان تکرر ادرار

شما می‌توانید رژیم غذایی خود را تغییر دهید و درمان خانگی تکرر ادرار را امتحان کنید اگر نتیجه نگرفتید می‌توانید از دارو استفاده کنید که در این مقاله برخی از داروها را معرفی می‌کنیم:

• آنتی کولینرژیک
• میرابگرون
• استروژن
• ایمی پرامین
• دولوکستین

کلام آخر

در واقع بیماری تکرر ادرار، ادرار زیاد، احساس کاذب ادرار و…. است. مشکلی است که شما بیش از حد معمول نیاز به تخلیه ادرار داشته باشید. این مشکل می‌تواند روال عادی زندگی بیمار را مختل کرده و حتی در خواب نیز برای فرد اختلال ایجاد کند. این بیماری علل زیادی دارد که شایع‌ترین علت این بیماری، عفونت ادراری است. 

تکرر ادرار در کودکان به دلیل اینکه مثانه کوچکتری دارند شایع‌تر است. روش‌های زیادی برای درمان این بیماری وجود دارد، اما روش‌های طبیعی و درمان خانگی تکرر ادرار بهتر است. شما می‌توانید انجام حرکات ورزشی نیز می‌تواند در درمان این بیماری موثر باشد. در این مقاله سعی کردیم درباره علت تکرر ادرار و درمان خانگی تکرر ادرار صحبت کنیم. 

سوالات متداول