۱۰ راهکار موثر درمان خانگی تکرر ادرار (در مردان – زنان) ❤️
تکرر ادرار یعنی نیاز به دفع ادرار بیشتر از حد نرمال آن که موقعیتی بسیار آزار دهنده برای مردان و زنان است. به زبان ساده‌تر تکرر ادرار زمانی اتفاق می‌افتد که شخص حتی با نوشیدن کمی مایعات احساس نیاز به تخلیه ادرار می‌کند. درمان‌های مختلفی برای این موضوع وجود دارد. با ما در ویکی درمان همراه باشید تا در این مقاله درباره درمان خانگی تکرر ادرار صحبت کنیم.
تکرر ادرار در همه سنین رخ می‌دهد. در اشخاصی که برایشان این موضوع رخ می‌‌آید که آیا نیاز به تخلیه ادرار یک حس گذراست؟ سوال دیگری که وجود دارد این است، که آیا تکرر ادرار نگران کننده است؟ تکرر ادرار نگران کننده نیست اما در بعضی موارد میتواند نشان دهنده وضعیت جدی‌تری باشد.
به طور کلی در بزرگسالان در طول روز ۳ لیتر ادرار دفع می‌کنند. در این بیماری در واقع این مثانه است که اختیار شما را در دست گرفته است.
مطلب پیشنهادی: عفونت ادراری در کودکان
تکرر ادرار در شب
در طول شب بیدار شدن با ادرار بیش از یک بار، تکرر ادرار در شب تشخیص داده می‌شود. با افزایش سن، بیش از یکبار ادرار کردن در شب رایج می‌شود. مهم این است که علت آن مشخص شود تا پزشک مربوطه بتواند بهترین درمان را برای شما در نظر بگیرد و یا از طریق درمان خانگی تکرر ادرار اقدام کنید.
دلایل تکرر ادرار چیست؟
تکرر ادرار میتواند دلایل مختلفی داشته باشد برخی از دلایل آن را بررسی میکنیم:
- بارداری
- افزایش سن
- چاقی
- سنگ مثانه
- مصرف بیش از حد مایعات
- بیماری‌هایی مانند پروستات و تنگی مجرای ادراری (مطلب پیشنهادی: معرفی بهترین دکتر پروستات)
- و موارد گفته شده در ادامه مقاله
مطلب پیشنهادی: شب ادراری کودکان
عفونت ادراری
عفونت ادراری (UIT) یکی از شایع‌ترین علت‌های تکرر ادرار است. این بیماری به علت انتقال باکتری از مجاری ادرار به داخل مثانه رخ می‌دهد. تقریبا ۵۰ تا ۶۰ درصد زنان عفونت ادراری را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. عفونت ادراری باعث تکرر ادرار می‌شود. میتوان از طریق درمان خانگی تکرر ادرار یا روش‌های دیگر به بهبود این بیماری کمک کرد. علائمی که نشان می دهد، تکرر ادرار شما به دلیل عفونت مجاری ادرار است، به شرح زیر می باشد:
- ادرار بوی تند می دهد.
- در ناحیه شکم احساس درد میکنید.
- هنگام ادرار احساس سوزش یا درد دارید.
- نیاز به دفع ادرار به تعداد زیاد دارید.
دیابت
یکی از علل تکرر ادرار میتواند دیابت نوع ۱ و ۲ باشد. زیرا بدن سعی می‌کند از طریق دفع ادرار گلوکز استفاده نشده را دفع کند. به همین علت درمان خانگی تکرر ادرار برای بیماران دیابتی میتواند از اهمیت زیادی برخوردار باشد.
مثانه بیش فعال
مثانه بیش فعال یکی دیگر از دلایل تکرر ادرار است. این مشکل باعث بیش فعالی عضلات مثانه نیز می‌شود. و مجموعه‌ای از علائم را داراست که باعث تکرر ادرار می‌شود:
- فوریت ادراری (نیاز سریع به تخلیه ادرار)
- نیاز به تخلیه ادرار دو یا چند بار در شب
- افزایش دفع ادرار در طول روز به بیشتر از ۸ بار
علائم تکرر ادرار
به دلیل بیش فعالی مثانه علائمی همچون موارد زیر دارد:
- درد کمر و لگن
- انقباض مثانه
- لخته‌های خون در ادرار
- درد زیر شکم
- عدم کنترل ادرار
بهترین دمنوش برای درمان تکرر و عفونت ادرار
یکی از روش هایی که می توانید تکرر ادرار را در خانه درمان کنید، استفاده از گیاهان دارویی و دمنوش هایی است که می توانید به هزینه بسیار کم و خیلی ساده در خانه درست کنید. در زیر دمنوش هایی را نام خواهید برد که می تواند به شما در درمان تکرر ادرار کمک کند:
- دمنوش پونه کوهی (مبارزه با عفونت های ادراری، میکروبی) – سه بار در طول روز این دمنوش را بنوشید.
- دمنوش زنجبیل (خاصیت ضدالتهابی – کاهش سوزش ادرار – کاهش التهاب کلیه)
- دمنوش دارچین (تعادل ph ادرار – نابودی میکروب ها و متوقف کردن رشد باکتری ها ۰ تقویت سیستم ایمنی بدن – پیشگیری از عفونت های قارچی)
- دمنوش بابونه ( ضدباکتری و ضدقارچ – خاصیت ضد التهابی- کاهش دردهای ماهیچه ای)
- دمنوش لیمو (خاصیت ضدباکتری- کاهش سوزش ادرار)
مطلب پیشنهادی: درمان عفونت زنان با روغن پونه
درمان خانگی تکرر ادرار
- سرکه سیب: سرکه سیب خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. به همین علت برای مبارزه با هرگونه عفونتی مفید است.
- کمپرس گرم: کمپرس گرم باعث کاهش فشار مثانه و آرام کردن ماهیچه‌ها می‌شود.
- ماست: برای سلامتی مثانه میتونید از ماست استفاده کنید. زیرا ماست باعث افزایش باکتری‌های خوب می‌شود و باعث تعادل باکتری‌های سالم در روده می‌شود.
رژیم غذایی برای درمان تکرر ادرار
ادرار حاوی مواد مضر است که در میزان ادرار موثر است. شما می‌توانید با اصلاح رژیم غذایی خود درمان خانگی تکرر ادرار را انجام دهید.
مواد غذایی که نباید مصرف کنید: برخی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها مثانه شما را تحریک کرده و تکرر ادرار را تشدید می‌کند. مهم ترین مواد غذایی که نباید مصرف شود شامل موارد زیر است:
- الکل
- شکلات و کاکائو
- غذاهای پر ادویه
- عسل
- پیاز خام
مواد غذایی که باید مصرف کنید: مصرف بعضی از مواد غذایی باعث سلامت مثانه و یکی از روش‌های درمان خانگی تکرر ادرار است. که به برخی از این مواد اشاره میکنیم:
- مواد غذایی سرشار از فیبر
- موز
- زرد چوبه
- کرفس
- کاهو
- نارگیل
- هندوانه
چکیده مقاله
در واقع بیماری تکرر ادرار، ادرار زیاد، احساس کاذب ادرار است. مشکلی است که شما بیش از حد معمول نیاز به تخلیه ادرار داشته باشید. این مشکل میتواند روال عادی زندگی بیمار را مختل کرده و حتی در خواب نیز برای فرد اختلال ایجاد کند. این بیماری علل زیادی دارد که شایع‌ترین علت این بیماری، عفونت ادراری است. ذکر این نکته ضروری است که، علائم عفونت مجرای ادرار در زنان شایع تر از مردان است.
تکرر ادرار در کودکان به دلیل اینکه مثانه کوچکتری دارند شایع‌تر است. روش‌های زیادی برای درمان این بیماری وجود دارد، اما روش‌های طبیعی و درمان خانگی تکرر ادرار بهتر است. شما می‌توانید انجام حرکات ورزشی نیز میتواند در درمان این بیماری موثر باشد. در این مقاله سعی کردیم درباره علت تکرر ادرار و درمان خانگی تکرر ادرار صحبت کنیم.
عبارات پرسرچ کاربران برای این مقاله:
- درمان سریع تکرر ادرار در مردان – درمان خانگی تکرر ادرار در مردان
- درمان خانگی تکرر ادرار
- درمان خانگی تکرر ادرار در زنان – درمان سریع تکرر ادرار در زنان
- درمان تکرر ادرار در خانه
- درمان خانگی احساس ادرار داشتن ولی نداشتن
- درمان خانگی تکرر ادرار در شب
- درمان خانگی سردی و تکرر ادرار
- درمان سریع تکرر ادرار
سوالات متداول
یکی از بهترین دمنوش ها برای رفع تکرر ادرار چیست؟
دمنوش بابونه به دلیل خاصیت ضد میکروبی یکی از بهترین دمنوش ها برای رفع تکرر ادرار است
علت تکرر ادرار چیست؟
تکرر ادرار علل زیادی دارد اما عفونت ادراری یکی از شایع ترین علت آن است.
درمان خانگی احساس ادرار داشتن ولی نداشتن چیست؟
آب بیشتری در طول روز بنوشید، اندام های زیر شکمتان را تقویت کنید، از میوه های ادرار آور مثل هندوانه استفاده کنید و نوشیدنی های کافئین دار و الکل دار و کم کنید.
سلام من ضایع نخاعی هستم سوند هم استفاده نمیکنم ولی زیاد عفونت میگیرم و تکرر ادرار دارم .لطفا راهنمایی کنید .ممنون میشم
سلام وقت بخیر من حدودا یکماهه تکرر شدید ادرار دارم و دکتر هم رفتم اصلا جواب نگرفتم میشه راهنمایی کنید بگید چیکار کنم واقعا خسته شدم هر دودقیقه میرم سرویس بهداشتی
سلام وقت بخیر من حدودا یکماهه تکرر شدید ادرار دارم و دکتر هم رفتم اصلا جواب نگرفتم
سلام دکتر من مدام احساس دستشویی دارم هریک ربع با اینکه مایعات مصرف نمیکنم سوزش ادرار هم دارم .بطوری که نمیتونم تحمل کنم سونوگرافی کلیه ومجاری ادرار رفتم میگه مشکلی ندارید قرص برای عفونت هم خوردم ۲ مرحله اما انگار مشکل از جای دیگه است
سلام
من تازه به بیماری سوزاک مبتلا شدم
دروقت ادرار خیلی سوزش دارد
حتی خون بیرون می شود چی باید
کرد
سلام وقت بخیر من از دیروز مدام دشویی میرم و احساس سوزش دارم قرص هم خوردم خوب نشده ممکنه از کم آبی باشه من روزه میگیرم چیکار کنم خوب بشم
بله دوست عزیز با روزه گرفتن بعد از چند روز بدن در حالت خشکی قرار میگیره. بهتره از افطار تا سحر بدن خودتون را با خوردن میوه و نوشیدن آب هیدراته کنید.
سلام وقت بخیر من ۳روز شده تکرار ادرار دارم فقط صبح ها اتفاق پیش میاد حس میکنم دستشویی دارم ولی وقتی میرم کمی ادار دارم ولی وقتی زیاد آب بخورم بهتر میشه از خوردن آب زیاد در رنج هستم آیا راه درمان داره
سلام ادرارم سفیده و هر ۱۵ دقیقه یکبار یا نیم ساعت یکبار ادرار کنم اگه میشه راهنمایی کنید
سلام دوست عزیز. تکرر ادرار باید ریشه یابی بشه. اگر از روش های درمان خانگی مشکل هنوز برطرف نشده لطفا به پزشک مراجعه نمایید و پروسه درمان رو مطابق نظر پزشک آغاز کنید.
سلام وقت بخیر آقای دکتر
لطفا راهنمایی کنید
من تقریبا یک ماهی است تکرر ادرار دارم شدید
هر پنج دقیقه مگه ادرار کنم
هنگام دفع ادرار درد ندارم
ولی سوزش یک ذره‌ای دارم
وقتی که احساس ادرار دارم و میرم توالت
کم کم میاد
ولی دوباره پنج دقیقه دیگه احساس ادرار دارم
لطفا آقای دکتر راهنمایی کنید
خدا خیرتون بده
پاداشتون باخدا ???
سلام وقتتون بخیر من الان پنج ماهه که درگیر عفونت شدید هستم و تکرر ادرارم خیلی زیاده پنج دقیقه یه بار میرم سرویس یه قطره با درد میاد تو رو خدا راهنماییم کنید ممنون میشم
سلام وقت بخیر من الان چهارماهه باردارم چند روزه تکرار ادرار زیاد دارم قبلا داشتم فقط در شب یا مصرف میوه های آب دار ولی الان حتی آب هم نمی خورم ولی تکرر ادرارم زیاد تراز قبل شده لطفا راهنمایی کنید
لیلا ،ببین قرص ویسول یا دمنوش بابونه بخور من رکورد دار دستشویی رفتن بودم خوب شدم کمی ،و از امیال جنسی زود زود دوری کن.
سلام آقای دکتر وقت بخیر
ادرار من سفید رنگ و هر نیم ساعت باید ادرار کنم یا پانزده دقیقه یک بار و موقعی که غذام حضم شد زود زود میاد
میشه راهنمایی کنید ممنون میشم ?
مشکلتون رفع شد میتونید به من هم بگید چکار کردید منم جدیدا همین مشکل رو دارم
ضمنا قرصهای معرفی شده عوارض هم داره یانه
داروها برای مدت زمان کوتاهی باید مصرف شوند. و در طولانی مدت قطعا عوارض به همراه خواهد داشت. لطفا قبل از مصرف دارو با یک پزشک مشورت کنید.
سلام داروهایی که گفتین بدون تجویز پزشک میتوان مصرف کرد
سلام دوست عزیز هیچ دارویی رو بدون مشورت و تجویز پزشک مصرف نکنید.
راهکارها بسیار عالیست البته اگر درمان جواب بدهد،بنده ازعید امسال دچار این درد شدم و خیلی،نگرانم امیدوارم با این طریق بتوانم سریع درمان شوم.