درمان خانگی تکرر ادرار و علائم آن (نتیجه سریع و موثر)

تکرر ادرار یعنی نیاز به دفع ادرار بیشتر از حد نرمال آن که موقعیتی بسیار آزار دهنده برای مردان و زنان است. به زبان ساده‌تر تکرر ادرار زمانی اتفاق می‌افتد که شخص حتی با نوشیدن کمی مایعات احساس نیاز به تخلیه ادرار می‌کند. درمان‌های مختلفی برای این موضوع وجود دارد. با ما در ویکی درمان همراه باشید تا در این مقاله درباره درمان خانگی تکرر ادرار صحبت کنیم.

تکرر ادرار در همه سنین رخ می‌دهد. در اشخاصی که برایشان این موضوع رخ می‌‌آید که آیا نیاز به تخلیه ادرار یک حس گذراست؟ سوال دیگری که وجود دارد این است، که آیا تکرر ادرار نگران کننده است؟ تکرر ادرار نگران کننده نیست اما در بعضی موارد میتواند نشان دهنده وضعیت جدی‌تری باشد. 

به طور کلی در بزرگسالان در طول روز ۳ لیتر ادرار دفع می‌کنند. در این بیماری در واقع این مثانه است که اختیار شما را در دست گرفته. 

تکرر ادرار در شب

در طول شب بیدار شدن با ادرار بیش از یک بار، تکرر ادرار در شب تشخیص داده می‌شود. با افزایش سن، بیش از یکبار ادرار کردن در شب رایج می‌شود. مهم این است که علت آن مشخص شود تا پزشک مربوطه بتواند بهترین درمان را برای شما در نظر بگیرد و یا از طریق درمان خانگی تکرر ادرار اقدام کنید.

دلایل تکرر ادرار چیست؟

تکرر ادرار می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد برخی از دلایل آن را بررسی می‌‌کنیم:

• بارداری
• افزایش سن
• چاقی
• سنگ مثانه
• مصرف بیش از حد مایعات
• بیماری‌هایی مانند پروستات و تنگی مجرای ادراری
• و موارد گفته شده در ادامه مقاله

مطلب پیشنهادی: شب ادراری کودکان

عفونت ادراری

عفونت ادراری (UIT) یکی از شایع‌ترین علت‌های تکرر ادرار است. این بیماری به علت انتقال باکتری از مجاری ادرار به داخل مثانه رخ می‌دهد. تقریبا ۵۰ تا ۶۰ درصد زنان عفونت ادراری را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. عفونت ادراری باعث تکرر ادرار می‌شود. می‌توان از طریق درمان خانگی تکرر ادرار یا روش‌های دیگر به بهبود این بیماری کمک کرد.  علائمی که نشان می دهد، تکرر ادرار شما به دلیل عفونت مجرای ادرار است، به شرح زیر می باشد:

• ادرار بوی تند می دهد.
• در ناحیه شکم احساس درد میکنید.
• هنگام ادرار احساس سوزش یا درد دارید.
• نیاز به دفع ادرار به تعداد زیاد دارید.

دیابت

یکی از علل تکرر ادرار می‌تواند دیابت نوع ۱ و ۲ باشد. زیرا بدن سعی می‌کند از طریق دفع ادرار گلوکز استفاده نشده را دفع کند. به همین علت درمان خانگی تکرر ادرار برای بیماران دیابتی می‌تواند از اهمیت زیادی برخوردار باشد.

مثانه بیش فعال

مثانه بیش فعال یکی دیگر از دلایل تکرر ادرار است. این مشکل باعث بیش فعالی عضلات مثانه نیز می‌شود. و مجموعه‌ای از علائم را داراست که باعث تکرر ادرار می‌شود:

• فوریت ادراری (نیاز سریع به تخلیه ادرار)
• نیاز به تخلیه ادرار دو یا چند بار در شب
• افزایش دفع ادرار در طول روز به بیشتر از ۸ بار

علائم تکرر ادرار

به دلیل بیش فعالی مثانه علائمی همچون موارد زیر دارد:

• درد کمر و لگن
• انقباض مثانه
• لخته‌های خون در ادرار
• درد زیر شکم
• عدم کنترل ادرار

بهترین دمنوش برای درمان تکرر و عفونت ادرار

یکی از روش هایی که می توانید تکرر ادرار را در خانه درمان کنید، استفاده از گیاهان دارویی و دمنوش هایی است که می توانید به هزینه بسیار کم و خیلی ساده در خانه درست کنید. در زیر دمنوش هایی را نام خواهید برد که می تواند به شما در درمان تکرر ادرار کمک کند:

1. دمنوش پونه کوهی (مبارزه با عفونت های ادراری، میکروبی) – سه بار در طول روز این دمنوش را بنوشید.
2. دمنوش زنجبیل (خاصیت ضدالتهابی – کاهش سوزش ادرار – کاهش التهاب کلیه)
3. دمنوش دارچین (تعادل ph ادرار – نابودی میکروب ها و متوقف کردن رشد باکتری ها ۰ تقویت سیستم ایمنی بدن – پیشگیری از عفونت های قارچی)
4. دمنوش بابونه ( ضدباکتری و ضدقارچ – خاصیت ضد التهابی- کاهش دردهای ماهیچه ای)
5. دمنوش لیمو (خاصیت ضدباکتری- کاهش سوزش ادرار)

درمان خانگی تکرر ادرار

• سرکه سیب: سرکه سیب خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. به همین علت برای مبارزه با هرگونه عفونتی مفید است.
• کمپرس گرم: کمپرس گرم باعث کاهش فشار مثانه و آرام کردن ماهیچه‌ها می‌شود.
• ماست: برای سلامتی مثانه می‌تونید از ماست استفاده کنید. زیرا ماست باعث افزایش باکتری‌های خوب می‌شود و باعث تعادل باکتری‌های سالم در روده می‌شود. 

رژیم غذایی برای درمان تکرر ادرار

ادرار حاوی مواد مضر است که در میزان ادرار موثر است. شما می‌توانید با اصلاح رژیم غذایی خود درمان خانگی تکرر ادرار را انجام دهید.

مواد غذایی که نباید مصرف کنید: برخی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها مثانه شما را تحریک کرده و تکرر ادرار را تشدید می‌کند. مهم ترین مواد غذایی که نباید مصرف شود شامل موارد زیر است:

• الکل
• شکلات و کاکائو
• غذاهای پر ادویه
• عسل
• پیاز خام

مواد غذایی که باید مصرف کنید: مصرف بعضی از مواد غذایی باعث سلامت مثانه و یکی از روش‌های درمان خانگی تکرر ادرار است. که به برخی از این مواد اشاره می‌کنیم:

• مواد غذایی سرشار از فیبر
• موز
• زرد چوبه
• کرفس
• کاهو
• نارگیل
• هندوانه

چکیده مقاله

در واقع بیماری تکرر ادرار، ادرار زیاد، احساس کاذب ادرار است. مشکلی است که شما بیش از حد معمول نیاز به تخلیه ادرار داشته باشید. این مشکل می‌تواند روال عادی زندگی بیمار را مختل کرده و حتی در خواب نیز برای فرد اختلال ایجاد کند. این بیماری علل زیادی دارد که شایع‌ترین علت این بیماری، عفونت ادراری است. ذکر این نکته ضروری است که، علائم عفونت مجرای ادرار در زنان شایع تر از مردان است. 

تکرر ادرار در کودکان به دلیل اینکه مثانه کوچکتری دارند شایع‌تر است. روش‌های زیادی برای درمان این بیماری وجود دارد، اما روش‌های طبیعی و درمان خانگی تکرر ادرار بهتر است. شما می‌توانید انجام حرکات ورزشی نیز می‌تواند در درمان این بیماری موثر باشد. در این مقاله سعی کردیم درباره علت تکرر ادرار و درمان خانگی تکرر ادرار صحبت کنیم. 

عبارات پرسرچ کاربران برای این مقاله:

• درمان سریع تکرر ادرار در مردان – درمان خانگی تکرر ادرار در مردان
• درمان خانگی تکرر ادرار
• درمان خانگی تکرر ادرار در زنان – درمان سریع تکرر ادرار در زنان
• درمان تکرر ادرار در خانه
• درمان خانگی احساس ادرار داشتن ولی نداشتن
• درمان خانگی تکرر ادرار در شب
• درمان خانگی سردی و تکرر ادرار
• درمان سریع تکرر ادرار

سوالات متداول

یکی از بهترین دمنوش ها برای رفع تکرر ادرار چیست؟

دمنوش بابونه به دلیل خاصیت ضد میکروبی یکی از بهترین دمنوش ها برای رفع تکرر ادرار است

علت تکرر ادرار چیست؟

تکرر ادرار علل زیادی دارد اما عفونت ادراری یکی از شایع ترین علت آن است.