در ماه ششم بارداری یعنی بین هفته بیست و سوم بارداری تا هفته بیست و هفتم بارداری میل شما به غذا شدید شده و نیز سیگنالهای بدن شما اعلام میکنند که جنین در حال رشد و نزدیک به دنیا آمدن است. در این ماه ترکیبی از شادی و اضطراب در شما دیده شده و هیجان زیادی برای خرید لوازم فرزندتان هستید. لازم به ذکر است، ماه ۶ بارداری بهترین زمان برای خرید لیستی از نیازهای نوزاد شما پس از به دنیا آمدن است.
با گذر از ماه پنجم بارداری و با ورود به ماه ۶ بارداری تغییرات فیزیکی بسیاری در مادر و جنین دیده میشود. با ویکی درمان همراه شوید تا اطلاعات جامعی در رابطه با ماه ششم بارداری در اختیار شما قرار دهیم.
علائم ماه ششم بارداری
در این ماه که انتهای سه ماهه دوم بارداری است، شکم مادر به قدری بزرگ میشود که انرژی وی را میگیرد. زمانی که در ماه ششم بارداری قرار میگیرید، علائمی در شما دیده میشود که در ادامه به آنها اشاره کردهایم:
- سوزش سر دل
- تورم مچ پا
- خارش پوست (اطراف شکم، باسن، ران و سینهها)
- سرگیجه
- گرفتگی عضلات پا
- رگههای واریسی
- مشکلات بینی
- بیقراری در پاها
- افزایش اشتها
- بیخوابی
- استفراغ
مطلب پیشنهادی: غربالگری سه ماهه اول بارداری
در ماه ششم بارداری چه اتفاقاتی برای مادر می افتد؟
- در ماه ۶ بارداری به دلیل بزرگ شدن شکم و اضطراب برای خرید وسایل نوزاد، آشفتگی در شما بیشتر میشود. با داشتن برنامهای منظم، این نگرانیها را از خود دور کرده و به آرامش برسید.
- در این ماه، مادر ذوق زیادی برای چیدن اتاق فرزند خود و خرید وسایل مورد نیاز وی پس از تولد است.
- حین انجام کارهای منزل یا دیگر کارها، آرامش خود را حفظ کرده و با عجله به آنها نپردازید؛ چراکه ممکن است به شما یا نوزادتان آسیب برسد.
تغییرات بدن مادر در ماه ششم بارداری
- در این ماه ممکن است هنگام مسواک زدن لثه شما خونریزی کند، در صورتی که لثهها مشغول حفاظت از دندانها و استخوانهای شما هستند. در ماه ششم بارداری، قبل از خواب، یک بار مسواک زده و سپس از نخ دندان استفاده کنید. همچنین باید در این دوران برای حفظ سلامت دهان و دندان خود به دندانپزشک مراجعه کنید، زیرا امکان ابتلا به التهاب لثه در شما وجود دارد.
- از آنجایی که جنین در حال رشد بوده و در رحم فضای کمی دارد، ممکن است در ناحیه شکم احساس درد داشته باشید. همچنین عضلات اطراف لگن ممکن است در ماه ۶ بارداری دچار گرفتگی و کشیدگی شود. پیشنهاد میکنیم برای آرام شدن دردتان، از حمام آب گرم، ماساژ شکم و فیزیوتراپی استفاده کنید.
- از آنجایی که در ماه ششم بارداری شکم شما خیلی بزرگ میشود، قادر به دیدن زانوهای خود نخواهید بود. اما از ظاهر فعلی خود به هیچ وجه خجالت نکشید و تا میتوانید به خود و فرزندتان عشق ورزید و بدانید، خانم باردار، زیباییهای منحصر به فرد خود را دارد.
- همانطور که اشاره کردیم، در این ماهخارش شکم به سراغ شما میآید، علت آن نیز کشیده شدن الیاف کلاژن در وسط پوست شکم است. برای برطرف کردن این خارش میتوایند از کرم کره کاکائو استفاده کنید.
- در این دوره با تورم انگشتان دست و پا رو به رو میشوید که به دلیل بال ارفتن حجم خون شما است.
- اشتها در شما به شدت افزایش یافته و هر آن ممکن است هوس یک مواد غذایی یا خوراکی کنید. برای حفظ سلامت خود و جنین سعی کنید از مواد مغذی و ویتامینها مانند آبمیوه، سبزیجات، نان سبوسدار، غلات و حبوبات استفاده کنید.
- نوعی انقباض به نام براکستون هیکس در اواسط ماه ۶ بارداری در شما تجربه میشود، اما هیچ نگرانیای برای این انقباض وجود ندارد؛ زیرا رحم در حال آماده شدن برای زایمان است.
- در این ماه شما با یوبوست و کاهش قنند خون سروکا پر دارید که برای گذراند این شرایط به نحو احسنت، باید از مایعات و مواد غذایی فیبردار مصرف کنید.
مطلب پیشنهادی: ویار بارداری
تغییرات بدن جنین در ماه ششم بارداری
زمانی که شما سونوگرافی انجام میدهید، تغییرات جنین خود را ملاحظه خواهید کرد. این تغییرات به شرح زیر است:
- تشکیل شدن سوراخهای بینی و ریههای جنین
- حالت بدن جنین در ماه ۶ بارداری به صورت بریج (بدن نوزاد به سمت پایین و سر وی به سمت بالا و زیر دندهها) است.
- تا اواخر هفتههای بارداری جین هنوز قادر به شنا کردن در مایع آمنیوتیک داخل رحم است.
- کودک شما حدود ۹۰۰ گرم وزن دارد.
- چشم جنین باز بوده و پلکهای وی دراین ماه چشمک میزند.
- لگد زدن جنین در این ماه شروع میشود.
- در پایان این ماه، شبکیه چشم نوزاد به طور کامل شکل گرفته است.
در ماه ششم بارداری چی بخوریم؟
یکی از مهمترین سوالاتی که ذهن خانمهای باردار را در دوران بارداری مشغول میکند، تغذیه آنها است. در ماه ۶ بارداری بهترین تغذیه موارد زیر است:
- ویتامین ث
- سبزیجات
- مایعات
- فولیک اسید
- پروتئین
- کربوهیدرات
- میوهها
در طرف دیگر، مواد غذایی که نباید در ماه ششم بارداری مصرف کنید، عبارتند از:
- غذاهای دریایی
- کافئین
- سویا
- فست فودها
- گوشت نیمهپخته
- غذاهای پر ادویه
- الکل
مطلب پیشنهادی: تغییر میل جنسی در دوران بارداری
سخن آخر
در این مقاله سعی شد هرآنچه در رابطه با ماه ۶ بارداری وجود دارد به شما عزیزان گفته شود تا بتوانید به راحتی وارد ماه هفتم بارداری شوید. امیدواریم از این مطالب راضی بوده باشید. همچنین پیشنهاد میکنیم حتما به صفحه مادر و کودک مراجعه کنید.
سوالات متداول
همه خانمهای باردار بین هفته ۲۴ تا ۲۸ بارداری باید آزمایش قندخون بارداری انجام دهند تا دیابت بارداری تشخیص داده شود. اگر نتیجه مثبت بود، آزمایش دوم برای تأیید آن نیز انجام میشود.
خلاق و بانظم بشاید، منزل و خودروی خود را برای ورود فرزندتان ایمن سازی کنید، به زایمان خود فکر و درباره مطالعه کنید، زیاد استراحت کنید.در ماه ۶ بارداری چه آزمایش هایی انجام می شود؟
در ماه ششم بارداری چه کار کنیم؟
