در ماه دوم بارداری امکان دارد هنوز باردار بودن خود را متوجه نشده باشید. بسیاری از مادران در ماه ۲ بارداری تازه متوجه بارداری خود می شوند. در این ماه تغییرات هورمونی، جسمی و عاطفی زیادی برای شما اتفاق می افتد که شما را برای مادر شدن آماده می کند. این ماه مراقبت های خاصی را لازم دارد و به دلیل تغییرات بدن، علائمی را به همراه خواهد داشت. در ادامه مطلب از ویکی درمان به علائم و توصیه های ماه دوم بارداری می پردازیم.
تغییرات ماه دوم بارداری
در ماه دوم بارداری ممکن است متوجه به وجود آمدن برآمدگی کوچکی شده باشید؛ اما دلیل آن برآمدگی جنین نیست، آن نفخ شما است. مانند زمان قبل قاعدگی که شما ورم طبیعی می کردید اکنون نیز به دلیل زیاد شدن هورمون ها و احتباس آب، ورم کرده اید. اغلب مادران در ماه ۲ بارداری دچار افزایش وزن ۱ تا ۲ کیلوگرمی می شوند اما اگر شما افزایش وزن نداشته باشید طبیعی است.
احساس تهوع و خستگی شما همانند ماه اول بارداری است و حتی امکان دارد تشدید شده باشد. سردرد اتفاقی طبیعی در بدن شما است. به دلیل تغییرات هورمونی و بدنی شما دچار سردرد می شوید و می توانید با تجویز پزشک مسکن مصرف کنید.
اغلب مادران در ماه ۲ بارداری تنفر از مواد غذایی خاصی پیدا می کنند که این اتفاق به دلیل وجود ویار بارداری بسیار طبیعی است و بعد از زایمان رفع خواهد شد؛ البته در برخی از مادران بعد از سه ماهه اول بارداری تنفر غذایی شان بر طرف می شود و در برخی دیگر حتی بعد از زایمان هم برطرف نمی شود. همچنین نوسانات خلقی و رفتاری و تعریق در این ماه شدت می گیرد.
در ماه دوم بارداری رحم شما به اندازه حدوداَ ۳ تا ۵ سانتی متر می رسد. سلول های تخمدان شما برای محافظت از دوران بارداری هورمون پروژسترون تولید می کند. در ماه ۲ بارداری جریان و حجم خون شما بیشتر می شود. از این ماه به دلیل رشد سینه ها بهتر است شروع به استفاده از لباس های مخصوص کنید تا بعد از دوران بارداری دچار افتادگی سینه ها نشوید.
در ماه اول و دوم تغدیه شما بسیار مهم است. شما در نه ماه بارداری خود باید از مواد غذایی سالم و رژیم غذایی کاملا مناسب استفاده کنید تا وزن گیری به اندازه ای داشته باشید. در ماه ۲ بارداری غذا خوردن یکی از مشکلات شما است. به دلیل وجود تهوع شاید حس کنید نمی توانید غذا را میل کنید اما همچین چیزی ممکن نیست. شما باید مواد مغذی سالم و مقوی به خود و فرزندتان برسانید.
بهتر است وعده های غذایی را افزایش دهید و حجم آنها را کم کنید. از خوردن غذا های پر چرب و پر ادویه پرهیز شود.
مطلب پیشنهادی: هفته نهم بارداری
علائم ماه دوم بارداری
ماه ۲ بارداری ماهی است پر از علائم و تغییرات برای مادران؛ شایع ترین علائم که به صورت مشترک با بقیه مادران وجود دارد در زیر نوشته شده است:
- تهوع در صبحگاه و طول روز
- هوس زیاد غذایی
- تنفر از غذاها
- استفراغ
- نفخ
- تکرر ادرار
- تغییر در اندازه سینه
- عوض شدن خلق و خو (تشدید گریه و ناراحتی)
- درد در سینه ها
- خستگی و بیحالی
- یبوست
- سوزش سردل
- گرفتگی خفیف شکم
- لکه بینی
- ورم مختصر در پاها و دست ها
- شروع تغییر رنگدانه پوست و نوک سینه ها
مطلب پیشنهادی: مراقبت های سه ماهه اول بارداری
وضعیت جنین در ماه دوم بارداری
- در این ماه جنین در حال شکل گیری و تکامل است. لب، بینی و زبان جنین در حال رشد است. گوش هایش نیز در حال شکل گیری است. ریه های جنین با لوله های تنفسی به گلو اتصال دارند.
- چشمان جنین تا چند ماه دیگر باز نمی شود. دست و پاهایش در حال در حال فرم گیری هستند.
- در انتهای ماه دوم بارداری دنده های جنین شکل می گیرد. این ماه آغاز شکل گیری دستگاه مرکزی عصبی است.
- در ماه ۲ بارداری جفت برای جنین مواد غذایی فراهم می کند.
- اندازه جنین بین ۵ تا ۷ میلی متر است. در پایان ماه دوم بارداری جنین به انداره یک لوبیا می شود یعنی به اندازه یک سانتی متر و نیم است.
- جفت و جنین تشکیل شده است، غذا و اکسیژن از طریق جفت به جنین می رسد.
- قلب جنین در ماه دوم بارداری هنوز تشکیل نشده است اما ضربان ۱۰۵ در دقیقه نبض می زند.
- در این ماه کیسه آمینوتیک شکل گرفته است و پر از مایع آمینوتیک است.
مطلب پیشنهادی: بهترین روش درمان آکنه در دوران بارداری چیست؟
مراقبت های ماه دوم بارداری
- در ماه ۲ بارداری تمام معاینات پزشک را باید در نوبت تعیین شده بروید و چکاپ ها را در زمان تعیین شده انجام دهید. سلامت خودتان و فرزندتان بستگی زیادی به این چکاپ ها دارد.
- سونوگرافی ها را در وقت خود انجام بدهید معمولاَ در ماه دوم بارداری پزشک هر لحظه شما را چک می کند تا بارداری خارج از رحم اتفاق نیافتاده باشد.
- پزشک ضربان قلب جنین و خودتان را باید چک کند. ضربان قلب فرزندتان در پایان ماه مشخص می شود.
- پزشک شما با توجه به شرایط بدنی شما رژیم غذایی مناسب را پیشنهاد می کند. این رژیم به وزن گیری و کاهش تهوع شما کمک می کند.
- دارو ها و ویتامین ها را پزشک با توجه به شرایط بدنی شما تجویز می کند.
- احساس گرفتگی و انقباض در شکم و کمر و همچنین لکه بینی در ماه ۲ بارداری اتفاقی طبیعی است اما در صورت تشدید پیدا کردن یا علائم دیگر باید سریعا به پزشک خود مراجعه کنید.
- اگر همراه با گرفتگی و لکه بینی تب یا مشکل در دستشویی رفتن خود دارید باید به پزشک مراجعه کنید.
- علائم مورد نظر برای مراجعه به پزشک درد بسیار زیاد در شکم یا کمر، تب و لزر، سردرد شدید، علائم عفونت های ادراری و خونریزی زیاد است.
سوالات متداول
آیا رنگ کردن مو در ماه دوم بارداری برای جنین خطرناک است ؟
باید گفت که رنگ کردن مو هیچ گونه خطری را به همراه ندارد، اما توصیه می شود در سه ماه اول بارداری خود، از رنگ کردن موها بپرهیزید؛ زیرا سه ماه اول بارداری برای تشکیل ارگان های اصلی جنین حیاتی بوده از این رو بهتر است از رنگ کردن موهای خود که حاوی مواد شیمیایی می باشد، اجتناب کنید.
در ماه دوم بارداری جنین به چه اندازه است ؟
در پایان دو ماهگی اندازه کودک حدود یک و نیم سانتیمتر یا به عبارتی به اندازه یک میوه تمشک است.