آیا درمان خانگی ژنیکوماستی امکان‌پذیر است؟ درمان سنتی ژنیکوماستی چه راه‌هایی دارد؟ یکی از مشکلات عجیب و غریب در سلامت روح و جسم آقایان، ابتلا به ژنیکوماستی است که متاسفانه طی چند سال اخیر بسیار رایج‌تر از گذشته شده است. ژنیکوماستی نام علمی اختلالی است که در آن سینه مردان بزرگتر از حد طبیعی می‌شود و فرم زنانه به خود می‌گیرد و قطعا این اتفاق نمی‌تواند از لحاظ روحی و جسمی خوشایند باشد.
چراکه این سینه‌های برآمده نه تنها دارای قدرت عضلانی بیشتری نیستند؛ بلکه بافت‌های شل و آزادی هستند که فرم بدن را بر هم می‌زنند. اگرچه بیشتر موارد ابتلا به ژنیکوماستی بیشتر از ۴۵ سال سن دارند؛ اما باز هم پیامدهای روحی این بیماری به شدت آزاردهنده و هولناک است.
از بین بردن سینه در مردان ( مشاوره رایگان )
ژنیکوماستی می‌تواند به دلیل عدم تعادل هورمون‌های زنانه و مردانه (تستوسترون و استروژن) رخ دهد و یا اینکه منشا ایجاد آن چاقی، مصرف مواد مخدر، اختلالات تیروئید و یا تجمع چربی در بافت سینه باشد. درهر حال باید بدانید که درمان خانگی ژنیکوماستی درصورتی امکان‌پذیر است که فرد در مراحل اولیه به پزشک مراجعه کند. و در غیر اینصورت تغییرات به حدی هستند که فرد باید تحت عمل جراحی و یا دارودرمانی مشکل را برطرف کند.
بهترین روش‌های درمان ژنیکوماستی در خانه
اگرچه راه حل پربازده و سریع از بین بردن سینه بزرگ در آقایان، جراحی است؛ اما امروزه روش‌های درمانی خانگی و سنتی نیز بی تاثیر نیست و در مراحل اولیه بیماری، روش‌های خانگی و غیرتهاجمی موثر واقع می‌شوند. البته تاثیرگذاری این روش‌ها ملزم به این است که افراد به دنبال نتایج یک شبه نباشند و با استمرار و مداومت روند درمان را پیگیری نمایند.
از جمله روش‌های درمان سنتی ژنیکوماستی استفاده از زردچوبه، خارشتر، روغن ماهی و… را می‌توان نام برد و همچنین ورزش مداوم هوازی، بدنسازی (بدون مصرف مکمل) و شنا نقش موثری در درمان ژنیکوماستی دارد. در ادامه به شرح برخی از روش‌های سنتی و خانگی درمان ژنیکوماستی می‌پردازیم.
ورزش؛ تاثیرگذاری بالا در صورت تداوم
عمده بافت سینه‌ها را چربی تشکیل داده و در بسیاری موارد بیشتر از اینکه ژنیکوماستی با منشا هورمونی ایجاد شود، در اثر چاقی و تجمع چربی در بافت سینه پدیدار شده است. ورزش‌های هوازی مثل دو، پیاده روی و همچنین شنا و بدنسازی کمک می‌کنند چربی‌های اضافه بدن و از جمله سینه تحلیل رفته و سینه به فرم مردانه خود بازگردد. همچنین ورزش تاثیر به سزایی در تنظیم هورمون‌ها دارد و می‌تواند هورمون‌های استروژن و تستوسترون را متعادل کند.
کمپرس سرد
حتما با تاثیر کمپرس سرد در بهبود درد و درمان ژنیکوماستی در خانه آشنا هستید. درواقع کمپرس سرد تاثیر زیادی بر اعصاب حسی دارد و می‌تواند از طریق آن‌ها در روند پیام‌رسانی عصبی اختلال ایجاد کند. همچنین این روش درمان خانگی ژنیکوماستی، عصب متورم سینه را منقبض و کوچک می‌کند. برای استفاده از این روش کافیست چند تکه یخ کوچک را در کیسه‌ای قرار دهید و به کمک یک پارچه یا حوله آن را روی بافت مد نظر بگذارید. البته توجه داشته باشید که نگه‌داشتن طولانی‌مدت یخ روی پوست، آسیب‌های زیادی را به همراه دارد. پس حدود یک دقیقه کافیست تا یخ را بر روی پوست نگهدارید و حداقل ۱۰ دقیقه تا گذاشتن مجدد یخ صبر کنید.
اصلاح رژیم غذایی
اگر قصد کوچک کردن سینه‌های خود را دارید، اصلاح رژیم غذایی را به هیچ عنوان کوچک و کم اهمیت نشمارید. اگرچه این روش درمان ژنیکوماستی در خانه دیرتر اثر خود را نشان می‌دهد؛ اما روشی قطعی و پربازده است که بر ابعاد مختلف زندگی تاثیر مثبت می‌گذارد. اول از همه باید نوشیدنی‌های الکلی و مکمل‌های پروتئینی را کنار بگذارید. و به جای آن از سبزیجات و میوه‌های سرشار از فیبر استفاده کنید که ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم را به بدنتان می‌رسانند. در کنار این‌ها با مشورت گرفتن از پزشکان باتجربه، از داروهای گیاهی استفاده کنید که روند بهبود را سرعت می‌بخشند و با ترکیبات طبیعی و مفید خود هورمون‌ها را متعادل می‌کنند.
گل گاوزبان، ریشه زنجبیل، روغن ماهی، گیاه گاگل، گیاه قاصدک، شبدر قرمز، دانه کتان، زردچوبه، گیاه خارخاسک، گیاه پنجه شیطان، گیاه سارساپایلا و… از جمله گیاهان دارویی مناسب برای درمان سنتی ژنیکوماستی هستند که باید با صلاحدید پزشک مورد مصرف قرار گیرند. توجه داشته باشید که اگرچه این مواد کاملا طبیعی هستند؛ اما به تناسب ترکیبات خود، می‌توانند عوارضی هم داشته باشند. بنابراین باید زیر نظر پزشک سنتی مصرف شوند و در مصرف هیچ یک از این‌ها زیاده‌روی نشود.
آیا درمان ژنیکوماستی با زالو امکان‌پذیر است؟
اگرچه تاثیر زالو در درمان بسیاری مشکلات پوستی، قلبی عروقی و… به اثبات رسیده ولی در واقعیت زالودرمانی هیچ تاثیری بر ژنیکوماستی ندارد. امروزه با استقبال زیاد مردم از این روش سنتی برای درمان بسیاری از دردها، بازار پرورش و فروش زالو به منظور زالو درمانی به بازاری پرسود تبدیل شده است. اما برخی از فعالان این حوزه به سود خود قانع نیستند و برای به جیب زدن هزینه بیشتر چنین دروغ‌هایی می‌گویند که می‌توان ژنیکوماستی را با روش سنتی زالودرمانی برطرف کرد!
درحقیقت اساس زالودرمانی مکیدن خون فرد است؛ و از آنجایی که مشکل در ژنیکوماستی نه تجمع خون، بلکه تجمع چربی و غدد سینه است، این هیچ تاثیری بر سینه‌ها نخواهد داشت. همچنین حجامت اصلا روش کارآمدی برای درمان ژنیکوماستی نیست و تنها برای رفع خون غلیظ و کثیف بدن به کار می‌رود.
بهترین و قطعی ترین درمان ژنیکوماستی جراحی است و سایر روش ها آنچنان که باید تاثیری نخواهد داشت!
/سلب مسئولیت: تحریریه‌ی ویکی درمان در تهیه این محتوای تبلیغاتی نقش نداشته و مسئولیتی در قبال صحت آن ندارد./
