گیاه آلوورا (آلوئه ورا) و ۷ مورد از فواید آن برای پوست!
گیاه آلوورا یا آلوئه ورا برای قرن ها توسط تمدن های مختلف برای طیف وسیعی از مراقبت های پوستی، سلامتی و اهداف دارویی استفاده شده است. آلوورا نوعی گیاه کاکتوس است که به طور طبیعی در آب و هوای خشک رشد می کند. برگ های آبدار گیاه آلوورا حاوی ژلی شفاف است که بیش از ۷۵ تا ۲۰۰ ترکیب فعال مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، قندها، آنزیم ها، سالیسیلیک اسیدها و آمینو اسیدها را در خود جای داده است که همه این موارد طیف وسیعی از فواید برای پوست و صورت را به همراه دارد.
در ادامه با ویکی درمان همراه شوید تا به بررسی برخی از فواید “گیاه آلوورا” و طریقه مصرف آن بپردازیم.
فواید و خواص گیاه آلوورا برای پوست
-
تسکین آفتاب سوختگی
در صدر فهرست ما شناخته شده ترین کاربرد آلوورا یعنی تسکین پوست آفتاب سوخته است. به دلیل خواص مرطوب کنندگی طبیعی، این گیاه سبب التیام محل سوختگی میشود، تحقیقات نشان داده است که این گیاه ممکن است به بهبود سوختگی های درجه یک و دو روی پوست کمک کند، اگرچه مکانیسم آن هنوز به طور کامل شناخته نشده است اما احتمالاً ترکیبی از عوامل سبب این تاثیرات میشود.
برخی تحقیقات نشان داده اند که آلوئین، ترکیبی که در این گیاه یافت می شود، دارای خواص ضد التهابی است که به روند ترمیم سوختگی پوست کمک می کند.
آلوورا همچنین مملو از آنتی اکسیدان است و مشخص شده است که یک پروتئین آنتی اکسیدانی موجود در این گیاه به نام متالوتیونین دارای اثر محافظتی بر روی پوست سوخته است. در ضمن این گیاه آبرسان فوق‌العاده ایی است که میتواند به مبارزه با لایه‌برداری پوست که معمولاً پس از آفتاب سوختگی اتفاق میافتد، کمک کند.
-
روشن کننده نقاط تیره پوست
لکه های تیره روی پوست که به عنوان هایپرپیگمانتاسیون نیز شناخته می شوند، میتوانند به دلایل مختلفی روی پوست ایجاد شوند؛ قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آکنه و روند طبیعی پیری پوست برخی از این موارد میباشند، اما همه لکه های تیره معمولاً یک چیز مشترک دارند: آنها سرسخت هستند. مطالعات ترکیبی به نام آلوئزین که در گیاه آلوورا یافت کردند، که میتواند به روشن شدن همه موارد کمک کند.
-
مرطوب کننده پوست
خواص مرطوب کنندگی این گیاه بسیار بالاست. ماریسا گارشیک، متخصص پوست توضیح می دهد: “برگ گیاه آلوورا به خصوص در داخلی ترین لایه غنی از آب است، بنابراین به آبرسانی پوست و حفظ رطوبت کمک می کند.” دکتر گارشیک ادامه میدهد: “همچنین شکر موجود در این گیاه که از آن به نام موکوپلی ساکارید یاد میشود، تاثیر بسزای در مرطوب سازی و جوانسازی پوست شما دارد.”
-
ماسک ترمیم کننده پوست سر
اگرچه تحقیقات کمی به طور خاص در مورد گیاه آلوورا به عنوان ماسک پوست سر انجام شده است، اما تمام خواص مفید این گیاه برای پوست (یعنی مرطوب کننده، ضد التهاب و ضد میکروبی) به پوست سر نیز کمک می کند. استفاده از آن به عنوان ماسک پوست سر می تواند به تسکین سوزش، لایه برداری، آبرسانی مجدد و حتی تقویت موی سر و صاف کردن فولیکول های مو کمک کند. دکتر گارشیک می گوید: “می توان از این گیاه برای صاف و براق نگه داشتن موها و همچنین از بین بردن سلول های مرده پوست سر استفاده کرد.”
-
از بین برنده آکنه صورت
جوشوا زکنر، متخصص پوست و مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی بخش پوست در بیمارستان Mount Sinai، می گوید: “داده هایی وجود دارد که نشان می دهد گیاه آلوورا خواص ضد میکروبی دارد و ممکن است به پوست مستعد آکنه کمک کند.”وی تاکید میکند: ” این دارو نباید جای داروهای سنتی آکنه شما را بگیرد، بلکه می تواند در کنار آنها استفاده شود.” دکتر گارشیک می گوید: “علاوه بر خواص ضد میکروبی و ضد التهابی، گیاه آلوورا منبع طبیعی اسیدهای سالیسیلیک نیز میباشد که می تواند به رفع جوش های سرسیاه و سرسفید کمک کند.”
-
تسکین دهنده اگزما و پسوریازیس پوستی
بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس نشانه‌ای از التهاب خطرناک پوستی هستند که گیاه آلوورا میتواند به هر دو مورد کمک کنند.
دکتر گارشیک در اینباره می‌گوید: “پوستی که التهاب شدید دارد و پوسته پوسته شده است، بیشتر مستعد عفونت‌های قارچی و باکتریایی است و آلوورا را می‌توان یک ضدعفونی‌کننده در برابر قارچ‌ها، باکتری‌ها و ویروس‌ها در نظر گرفت. طبق گفته کلینیک مایو، استفاده از کرم آلوورا برای پسوریازیس نیز ممکن است به کاهش پوسته پوسته شدن، قرمزی و تحریک ناشی از این اختلال کمک کند.
-
کمک به درمان و جلوگیری از پوسته سر
شوره سر نوعی درماتیت سبورئیک (قرمز شدن، خارش و پوسته پوسته شدن که معمولا در نواحی چرب اتفاق میافتد) است و آلوورا درمان موثری برای آن به حساب میاید. در یک مطالعه، شرکت‌کنندگانی که گیاه آلوورا را بر روی پوست سر خود قرار دادند، کاهش قابل‌توجهی در پوسته پوسته شدن و خارش پوست سر مشاهده کردند. طبق تحقیقات دیگری، خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی گیاه آلوورا به پیشگیری و درمان کامل شوره سر کمک می کند.
روش های استفاده از گیاه آلوورا
-
تسکین آفتاب سوختگی
با محبوب ترین کاربرد آلوورا یعنی ژل این گیاه شروع می کنیم، به سادگی ژل را بر روی نواحی ملتهب و آفتاب سوخته بزنید و فوراً متوجه تسکین پوست خود میشوید. فقط مطمئن شوید که ژل ۱۰۰٪ طبیعی را خریداری می کنید.
-
روشن شدن نقاط تیره پوست
برای این مورد نیز میتوانید از ژل این گیاه استفاده کنید تا در طولانی مدت تاثیر چشمگیر آن را متوجه شوید.
-
ماسک مو و ترمیم کننده پوست سر
برای این کار میتوانید به راحتی از ژل و یا تخلیه گیاه به صورت مستقیم استفاده کنید. به این روش که ۲۰ دقیقه قبل از حمام کردن آن را بر روی سر خود گذاشته و به آرامی ماساژ دهید تا ریشه موهایتان نیز آغشته شوند، پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه سر خود را بشویید.
توجه: بهتر است گیاه آلوورا بیشتر از ۲۰ دقیقه روی سرتان قرار نگیرد!
