banner
مادر و کودکهفته های بارداری

۰ تا ۱۰۰ هفته سی و دوم بارداری + علائم هفته ۳۲ بارداری

در هفته سی و دوم بارداری شکم شما یزرگتر شده است و  باید بدانید این هفته و هفته های بعد شکم شما بزرگتر هم می شود. فقط چند هفته دیگر مانده است تا فرزند خود را در آغوش بکشید این فکر به شما کمک می کند کمی از سختی هفته سی و دوم بارداری و هفته های بعد کم کند.

در هفته ۳۲ بارداری کم کم می توانید ساک مورد نیاز برای بیمارستان را آماده کنید. در ادامه مطلب از ویکی درمان به علائم و وضعیت جنین در هفته سی و دوم بارداری می پردازیم.

مطلب پیشنهادی: معرفی بهترین دکتر زنان در تهران 

تغییرات بدن مادر در هفته سی و دوم بارداری

هفته 32 بارداریدر این هفته شما همچنان در حال افزایش وزن هستید و باز هم نیازمند کالری بیشتری هستید. باید وعده های غذایی منظم و مفیدی داشته باشید تا بتوانید ویتامین ها و انرژی دریافتی خوبی داشته باشید. رحم شما هر روز بیشتر به سمت بالا می رود و به همین علت حس نفس تنگی و خفگی به سراغ شما می آید.

در هفته ۳۲ بارداری امکان بالا رفتن ضربان قلب شما زیاد است. مدتی ضربان قلب شما بالا می رود و تند می شود. تند شدن ضربان قلب حس بد و اذیت کننده ای است اما سعی کنید با آرامش و استراحت طی کنید این دوره را اما در صورت تند شدن ضربان قلبتان همراه با درد در قفسه سینه به پزشک مراجعه کنید.

خم شدن، ایستادن و حمام کردن برای شما کارهای کلافه کننده ای شدند. در هفته سی و دوم بارداری امکان دارد شکم شما در هر حرکت به این طرف و آن طرف برود، در صورت اتفاق ان نگران نشوید. فرزند شما در شکمتان درون آمینوتیک محافظت می شود. مایع آمینوتیک در مقابل هر اتفاق و ضربه مانند عایق از جنین محافظت می کند.

در هفته ۳۲ بارداری تمرکز شما به شدت کاهش پیدا کرده است و کمی پرتی حواس پیدا کرده اید. بهتر است در این مواقع استراحت کنید. دراز بکشید و پاهای خود را بالاتر از بدن قرار بدهید و چشمانتان را ببندید. بعد از مدتی استراحت بهتر می شوید. مصرف آب به میزان لازم را اصلا فراموش نکنید، کم آبی باعث بدتر شدن حواس پرتی و سرگیجه شما می شود.

مختل شدن خواب شبانگاهی شما باعث اذیت شما خواهد شد اما به علت بزرگی شکم شما و راحت نبودن موقع دراز کشیدن این اتفاق می افتد. بعضی از مادران در هفته های آخر به صورت نشسته می خوابند!

علائم هفته سی و دوم بارداری

مطلب پیشنهادی: همه چیز در مورد تورم مچ پا در بارداری

  • در هفته سی و دوم بارداری طول رحم شما به ۳۲ سانتی متر می رسد و شما آن را حدودا ۱۲ سانتی متر بالا تر از ناف حس می کنند.
  • در هفته ۳۲ بارداری شما باید به علائم مسمومیت بارداری خیلی توجه کنید. علائمی مانند: تورم دست و پاها، تاری دید اگر اتفاق افتاد سریع به پزشک مراجعه کنید.
  • در هفته سی و دوم بارداری جنین به صورت خم شده است و سرش در قسمت تحتانی و پاهایش در زیر دنده های شما قرار می گیرد. به همین علت در این هفته امکان دارد درد در زیر قفسه های سینه ها احساس می کنید.
  • سعی کنید پشت خود را صاف نگهدارید تا به خود کمک کنید درد قفسه سینه کم شود.
  • درد هایی در کشاله ران و شکم و پهلو خود احساس می کنید که طبیعی است به علت بزرگ شدن شکم شما است.
  • نفخ و سوزش معده و ترش کردن در هفته سی و دوم بارداری بسیار اتفاق می افتد.

علائم هفته سی و دوم بارداری

شایع ترین علائم در هفته سی و دوم بارداری موارد زیر است:

  • یبوست
  • نفس تنگی
  • خستگی و سرگیجه
  • کمردرد
  • گرفتگی عضلات پا
  • ترشحات سینه ها
  • تکرر ادرار
  • سوزش معده
  • انقباضات رحم
  • تغییرات خلق و خو

وضعیت جنین در هفته سی و دوم بارداری

در هفته ۳۲ بارداری اندازه جنین به ۴۳ سانتی متر و وزن ۱,۸ کیلوگرم رسیده است. الن جنین می تواند در رحم غلت بزند. فرزند شما دیگر نمی تواند زیاد لگد بزند و به همین دلیل بیشتر غلت می زند.

  • در هفته ۳۲ بارداری اسکلت و استخوان های جنین تکمیل می شود اما تا زایمان حالتی نرم و انعطاف پذیر دارد.
  • ناخن های جنین رشد کرده و باعث کامل و زیبا شدن دستش شده است. موهای ریزی بر روی صورت جنین روییده است.
  • در هفته ۳۲ بارداری جنین سعی دارد به سمت رحم رود تا برای زایمان آماده شود به همین دلیل شما امکان دارد دچار تکرر ادرار شوید.

تغییرات جنین در هفته سی و دوم بارداری

مراقبت های هفته سی و دوم بارداری

  • در این هفته باید فشار خون و قند و وضعیت عمومی بدنتان در حال چک کردن باشد تا دور از بیماری پره اکلاسمی و دیابت بارداری باشید.
  • در صورت اذیت شدن در حالت دراز کشیده بنشینید و در حالت نشسته دراز بکشید.
  • در هنگام خروج از رختخواب مواظب کمر خود باشید. اول سعی کنید به پهلو بنشینید و بعد با کمک دست ها بلند شوید.
  • زیاد در حالت ایستاده نباشید و سعی کنید بیشتر در حالت نشسته باشید. حرکت به جلو و خم شدن برای شما خوب نیست از انجام این حرکت پرهیز کنید.
  • مصرف غذاهای سنگین و پر حجم را کاهش دهید. سعی کنید آهسته تر راه بروید و قدم بزنید به کمر درد شما کمک خواهد کرد.

سوالات متداول

اندازه نرمال جنین در هفته سی و دوم بارداری چه میزان است ؟

تا پایان هفته ۳۲ بارداری وزن جنین حدود ۱۶۲۱ تا ۲۲۸۵ گرم بوده و طول بدن نیز ۴۲ سانتی متر خواهد بود

رایج ترین علائم هفته ۳۲ بارداری کدام است ؟

رایج ترین علائم هفته ۳۲ بارداری میان مادران، یبوست می باشد. سعی کنید در وعده غذایی خود علاوه بر مصرف میوه و سبزیجات، نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز را نیز فراموش نکنید.

۵/۵ - (۱ امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا