بهترین دکتر لاغری در تهران
لاغری و تناسب اندام به وسعت یک تاریخ دغدغه ی بشر بوده است. با گذشت زمان روش های نوین لاغری جایگزین روش های قدیمی شده اند که در کنار مزایا و نتایج شگفت انگیز آن، همچنین شاهد بسیاری از فجایع جبران ناپذیر پزشکی در این حوزه بوده ایم.
همین مساله باعث شده تا انتخاب یک دکتر خوب، مهم ترین دغدغه ی یک بیمار باشد، ازین رو بیشتر کاربران اینترنتی کلماتی مانند دکتر لاغری در تهران و دیگر شهرها را سرچ می‌کنند.
روش های نوین لاغری (غیر جراحی) و دکتر لاغری در تهران
- لیپوساکشن : با روش های مختلفی همچون لیپوماتیک و بادی جن انجام می‌پذیرد که در آن چربی اضافه بدن با دستگاه مکش خارج شده و حداکثر تا هفت کیلوگرم وزن بیمار کاهش پیدا خواهد کرد.
- آندوسکوپی : در این روش سه بالون در دهان، پایین و داخل معده بصورت سه ماه قرار داده شده تا احساس سیری زودرس ایجاد شود و بیمار از خوردن امتناع ورزد. در این روش بمنظور دریافت مواد لازم بدن، بیمار باید مرتبا ویتامین B و کمپلکس B12 مصرف کند.
- کویتیشن (cavitation) : در این روش با ساتع کردن امواج فراصوت و رادیو، باعث شکستن سلول های چربی و دفع آنان از بدن می‌شوند. این روش بتازگی وارد کشورمان شده و نایاب است، البته ممکن است دکتر لاغری در تهران باشد که این کار را انجام دهد.
- کربوکسی تراپی: روشی که در آن به بافت های چربی گاز دی اکسید کربن تزریق کرده و آنان را تجزیه می‌کنند.
- کرایولیپولیز (cryolipoliz) : در این روش که به روش یخچال چربی نیز معروف است، با انجماد سلول های چربی، به شکستن آنان اقدام می‌کنند.
- مزوتراپی: در مزوتراپی، مقدار کمی از ترکیب داروهای هومیوتاپی و متعارف به لایه مزودرم پوست تزریق می‌شود تا لایه ها و بافت های همبند چربی را ذوب کند.
اغلب بیماران ۵ الی ۱۲ سانتی متر از لایه های چربی خود را از دست می‌دهند.
آیا دکتر لاغری در تهران می‌توان پیدا کرد که گاستریک انجام دهد؟
گاستریک یک روش نوین لاغری بوسیله جراحی است و خود انواع مختلفی دارد :
- عمل بای پس معده : در این روش، جراح قسمت بالای معده را به روده ی کوچک متصل کرده و قسمت پایین آن را بر‌می‌دارد، درنتیجه با کاهش حجم معده، تغییر قابل توجهی در وزن ایجاد خواهد شد.
- گاستریک باندینگ : در گاستریک باندینگ، جراح حلقه ای از جنس یسلیکون را بمثابه یک کمربند دور معده می‌پیچد و تنگی آن را توسط لوله ی باریکی که به زیر محفظه پوست تزریق می‌شود، تنظیم می‌کند. در این روش نیز مانند روش های غیر جراحی باید مرتبا ویتامین های B و B12 تزریق شود.
روش های خانگی برای لاغری بجای مراجعه به دکتر لاغری در تهران
شما می‌توانید از روش های خانگی بجای هزینه های گزاف مراجعه دکتر لاغری در تهران و دیگر شهرها استفاده کنید.
تنظیم تغذیه
تنظیم تغذیه مهم ترین مشخصه ای است که در لاغری تاثیر بسزایی دارد.
- حداقل هشت بار در روز آب بنوشید
- آجیل بدلیل داشتن امگا۳ در سوزاندن کلسترول و چربی مفید است.
- لوبیا با فیبر و پروتئین بالا باعث بوجود آوردن احساس سیری می‌شود.
- با مصرف جو‌دو‌سر در صبحانه، انرژی شما تا زمان نهار تامین می‌شود.
- پروتئین موجود در بادام به همراه چربی های اشباح نشده آن، در فرد احساس سیری بوجود می‌آورد.
- به جای قند از شکربرگ استفاده کنید.
- آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجویید.
- استرس خود را کاهش دهید تا دچار پرخوری عصبی نشوید.
- خواب کافی داشته باشید.
ورزش
پس از تغذیه، ورزش مهم ترین مولفه ی تاثیر گذار در لاغری و سلامتی است.
- حداقل سه بار در روز ورزش کنید.
- ورزش های هوازی مانند دوچرخه سواری، دو و شنا در چربی سوزی بسیار تاثیر گذارند.
- اتومبیلتان را دورتر پارک کنید تا برای رسیدن به محل کار، مجبور شوید بیشتر پیاده روی کنید.
آیا هزینه دکتر لاغری در تهران نسبت به بقیه شهرها بیشتر است؟
هزینه لاغری بنا بر روش بکار رفته در آن (جراحی، غیر جراحی و تنظیم رژیم) و تخصص دکتر متفاوت است و ربطی به شهر ندارد.
نتیجه گیری پایانی
اگر بدنبال دکتر لاغری در تهران و یا شهرهای دیگر می‌گردید، بهتر است ابتدا روشی را که دوست دارید بکار برده شود تا لاغر شوید، انتخاب کنید و جوانب کار را بسنجید، روش های خانگی با عوارض و هزینه کمتر گزینه مناسب تری است.
روش های نوین لاغری یا با جراحی و یا غیر جراحی انجام می‌پذیرد که همانطور که در اسمش پیداست، روش غیر جراحی مطمئن تر است، البته در صورتی که عمل لاغری در یک کلینیک معتبر و اصولی انجام بپذیرد، ممانعتی ندارد.
اگر به دنبال یک روش استاندارد و اصولی برای لاغری هستید، به سایت ویکی درمان مراجعه کنید و مشاوره بگیرید.